Đi vệ sinh là việc phải làm hàng ngày. Tuy nhiên, có một số thói quen khi đi vệ sinh gây hại cho sức khỏe. Hãy tìm hiểu trong bài viết sau đây.
Đi vệ sinh chắc chắn là việc chúng ta cần làm hàng ngày. Nhưng bên cạnh đó, có một số điều có thể gây hại cho sức khỏe khi đi vệ sinh mà không phải ai cũng biết. Hãy cùng tìm hiểu 8 thói quen xấu khi đi vệ sinh làm tăng nguy cơ gây hại cho sức khỏe.
Đầu tiênĐi vệ sinh hơn 10 phút
Khi đi đại tiện lâu và lặp đi lặp lại thường xuyên sẽ gây ra niêm mạc ruột chảy xệ. Nguyên nhân là do ruột phải chịu nhiều áp lực trong quá trình đại tiện. Điều này cũng sẽ làm tăng nguy cơ táo bón, trĩ và sa tử cung. Vì vậy, mỗi lần đi vệ sinh không nên đi quá 10 phút.
Không đi vệ sinh quá lâu
Nhịn tiểu quá lâu
Nhịn tiểu quá lâu là thói quen rất có hại cho cơ thể vì sẽ gây ra tình trạng kích thích quá mức dây thần kinh phế vị, làm trống bàng quang quá nhanh, hạ huyết áp, gây thiếu máu não,… Khi phát hiện mình hoặc những người xung quanh mắc phải tình trạng này, Hãy gọi cấp cứu để tránh gây nguy hiểm đến tính mạng.
Nhịn tiểu quá lâu
Đi vệ sinh nhiều lần
Khi đại tiện quá nhiều, Áp lực ổ bụng sẽ tăng lên, huyết áp tăng đột ngột dễ gây xuất huyết não. Điều này cũng làm tăng tiêu thụ oxy của cơ tim, ảnh hưởng xấu đến tim, gây nhồi máu cơ tim, đau thắt ngực và nghiêm trọng hơn có thể gây ra tình trạng đột tử.
Đi vệ sinh nhiều lần
dậy quá nhanh
Nếu bạn đã ngồi rất lâu để đi vệ sinh và đột nhiên đứng dậy, bạn có thể gây thiếu máu não và dẫn đến các nguy cơ như hoa mắt, chóng mặt, khiến bạn loạng choạng, té ngã. Vấn đề này đặc biệt phổ biến với người trung niên và cao tuổi. Vì vậy, ngồi xổm lâu trên bồn cầu nên từ từ đứng dậy.
Thức dậy quá nhanh gây chóng mặt
Bồn cầu xả không nắp
Sử dụng bồn cầu không có nắp hoặc xả nước bồn cầu không có nắp có thể khiến vi khuẩn xâm nhập vào không khí. Vi khuẩn sẽ bám từ không khí vào cơ thể người bệnh. Do đó, hãy đậy nắp trước khi xả nước vào bồn cầu!
Bồn cầu xả không nắp
Tìm hiểu thêm: Nên đóng hay mở nắp bồn cầu sau khi đi vệ sinh?
Chơi điện thoại và đọc sách
Theo dõi TS Lê Thị Kim Dung, Bệnh viện Nông nghiệp, nhìn điện thoại khi đi vệ sinh là thói quen phổ biến, có hại cho sức khỏe. Một số người có thói quen bấm điện thoại hoặc đọc sách khi đi vệ sinh.
Tuy nhiên Nếu đi vệ sinh quá lâu trong tư thế ngồi xổm sẽ làm tăng nguy cơ mắc bệnh trĩ, nặng hơn có thể gây chóng mặt, té ngã. Vì vậy, không nên duy trì thói quen này.
Chơi điện thoại và đọc sách
Tìm hiểu thêm: Nhìn điện thoại khi đi vệ sinh: Tưởng chừng vô hại nhưng nguy hiểm không ngờ
Lau vùng kín từ sau ra trước
Nhiều người xem đây là hành động nhỏ và không quan tâm. Tuy nhiên, hành động nhỏ này có thể gây nhiễm trùng đường tiết niệu ở phụ nữ. Vì vậy, bạn nên lau từ trước ra sau để đảm bảo an toàn cho chính mình nhé!
Lau vùng kín từ sau ra trước
Ngồi xuống ngay sau khi đi tiểu
Khi đàn ông đi tiểu, Các cơ vòng trong và ngoài của niệu đạo đóng lại tạo thành một khoang kín. nếu là nam Ngồi xuống ngay sau khi đi tiểu làm tăng áp lực trong khoang này và có thể gây viêm tuyến tiền liệt. Do đó, bạn nên hạn chế ngồi xuống ngay sau khi đi tiểu.
Ngồi xuống ngay sau khi đi tiểu
Trên đây là chia sẻ của Bách Hóa Xanh về 8 thói quen xấu khi đi vệ sinh làm tăng nguy cơ gây hại cho sức khỏe. Cảm ơn bạn đã xem và chúc bạn mọi điều tốt đẹp nhất.
Nguồn: Chuyên trang Gia đình và Xã hội – Báo điện tử Sức khỏe và Đời sống
Chọn mua nước tẩy bồn cầu chất lượng tại hubm.edu.vn để vệ sinh bồn cầu:
hubm.edu.vn
Thông tin cần xem thêm: 8 thói quen xấu khi đi vệ sinh làm tăng nguy cơ gây hại sức khỏe
Hình Ảnh về 8 thói quen xấu khi đi vệ sinh làm tăng nguy cơ gây hại sức khỏe
Video về 8 thói quen xấu khi đi vệ sinh làm tăng nguy cơ gây hại sức khỏe
Wiki về 8 thói quen xấu khi đi vệ sinh làm tăng nguy cơ gây hại sức khỏe
8 thói quen xấu khi đi vệ sinh làm tăng nguy cơ gây hại sức khỏe
8 thói quen xấu khi đi vệ sinh làm tăng nguy cơ gây hại sức khỏe -
Đi vệ sinh là việc phải làm hàng ngày. Tuy nhiên, có một số thói quen khi đi vệ sinh gây hại cho sức khỏe. Hãy tìm hiểu trong bài viết sau đây.
Đi vệ sinh chắc chắn là việc chúng ta cần làm hàng ngày. Nhưng bên cạnh đó, có một số điều có thể gây hại cho sức khỏe khi đi vệ sinh mà không phải ai cũng biết. Hãy cùng tìm hiểu 8 thói quen xấu khi đi vệ sinh làm tăng nguy cơ gây hại cho sức khỏe.
Đầu tiênĐi vệ sinh hơn 10 phút
Khi đi đại tiện lâu và lặp đi lặp lại thường xuyên sẽ gây ra niêm mạc ruột chảy xệ. Nguyên nhân là do ruột phải chịu nhiều áp lực trong quá trình đại tiện. Điều này cũng sẽ làm tăng nguy cơ táo bón, trĩ và sa tử cung. Vì vậy, mỗi lần đi vệ sinh không nên đi quá 10 phút.
Không đi vệ sinh quá lâu
Nhịn tiểu quá lâu
Nhịn tiểu quá lâu là thói quen rất có hại cho cơ thể vì sẽ gây ra tình trạng kích thích quá mức dây thần kinh phế vị, làm trống bàng quang quá nhanh, hạ huyết áp, gây thiếu máu não,... Khi phát hiện mình hoặc những người xung quanh mắc phải tình trạng này, Hãy gọi cấp cứu để tránh gây nguy hiểm đến tính mạng.
Nhịn tiểu quá lâu
Đi vệ sinh nhiều lần
Khi đại tiện quá nhiều, Áp lực ổ bụng sẽ tăng lên, huyết áp tăng đột ngột dễ gây xuất huyết não. Điều này cũng làm tăng tiêu thụ oxy của cơ tim, ảnh hưởng xấu đến tim, gây nhồi máu cơ tim, đau thắt ngực và nghiêm trọng hơn có thể gây ra tình trạng đột tử.
Đi vệ sinh nhiều lần
dậy quá nhanh
Nếu bạn đã ngồi rất lâu để đi vệ sinh và đột nhiên đứng dậy, bạn có thể gây thiếu máu não và dẫn đến các nguy cơ như hoa mắt, chóng mặt, khiến bạn loạng choạng, té ngã. Vấn đề này đặc biệt phổ biến với người trung niên và cao tuổi. Vì vậy, ngồi xổm lâu trên bồn cầu nên từ từ đứng dậy.
Thức dậy quá nhanh gây chóng mặt
Bồn cầu xả không nắp
Sử dụng bồn cầu không có nắp hoặc xả nước bồn cầu không có nắp có thể khiến vi khuẩn xâm nhập vào không khí. Vi khuẩn sẽ bám từ không khí vào cơ thể người bệnh. Do đó, hãy đậy nắp trước khi xả nước vào bồn cầu!
Bồn cầu xả không nắp
Tìm hiểu thêm: Nên đóng hay mở nắp bồn cầu sau khi đi vệ sinh?
Chơi điện thoại và đọc sách
Theo dõi TS Lê Thị Kim Dung, Bệnh viện Nông nghiệp, nhìn điện thoại khi đi vệ sinh là thói quen phổ biến, có hại cho sức khỏe. Một số người có thói quen bấm điện thoại hoặc đọc sách khi đi vệ sinh.
Tuy nhiên Nếu đi vệ sinh quá lâu trong tư thế ngồi xổm sẽ làm tăng nguy cơ mắc bệnh trĩ, nặng hơn có thể gây chóng mặt, té ngã. Vì vậy, không nên duy trì thói quen này.
Chơi điện thoại và đọc sách
Tìm hiểu thêm: Nhìn điện thoại khi đi vệ sinh: Tưởng chừng vô hại nhưng nguy hiểm không ngờ
Lau vùng kín từ sau ra trước
Nhiều người xem đây là hành động nhỏ và không quan tâm. Tuy nhiên, hành động nhỏ này có thể gây nhiễm trùng đường tiết niệu ở phụ nữ. Vì vậy, bạn nên lau từ trước ra sau để đảm bảo an toàn cho chính mình nhé!
Lau vùng kín từ sau ra trước
Ngồi xuống ngay sau khi đi tiểu
Khi đàn ông đi tiểu, Các cơ vòng trong và ngoài của niệu đạo đóng lại tạo thành một khoang kín. nếu là nam Ngồi xuống ngay sau khi đi tiểu làm tăng áp lực trong khoang này và có thể gây viêm tuyến tiền liệt. Do đó, bạn nên hạn chế ngồi xuống ngay sau khi đi tiểu.
Ngồi xuống ngay sau khi đi tiểu
Trên đây là chia sẻ của Bách Hóa Xanh về 8 thói quen xấu khi đi vệ sinh làm tăng nguy cơ gây hại cho sức khỏe. Cảm ơn bạn đã xem và chúc bạn mọi điều tốt đẹp nhất.
Nguồn: Chuyên trang Gia đình và Xã hội - Báo điện tử Sức khỏe và Đời sống
Chọn mua nước tẩy bồn cầu chất lượng tại hubm.edu.vn để vệ sinh bồn cầu:
hubm.edu.vn
[rule_{ruleNumber}]
Bạn thấy bài viết 8 thói quen xấu khi đi vệ sinh làm tăng nguy cơ gây hại sức khỏe có giải quyết đươc vấn đề bạn tìm hiểu không?, nếu không hãy comment góp ý thêm về 8 thói quen xấu khi đi vệ sinh làm tăng nguy cơ gây hại sức khỏe bên dưới để https://hubm.edu.vn/ có thể chỉnh sửa & cải thiện nội dung tốt hơn cho độc giả nhé! Cám ơn bạn đã ghé thăm Website ĐH KD & CN Hà Nội
Nguồn: ĐH KD & CN Hà Nội
Chuyên mục: Kiến thức tổng hợp
#thói #quen #xấu #khi #đi #vệ #sinh #làm #tăng #nguy #cơ #gây #hại #sức #khỏe
